मानसून का मौसम अपने साथ कई समस्याएं लाता है, जिनमें से एक है रूसी। मानसून में अधिक नमी के कारण सिर की त्वचा में खुजली और रूसी बढ़ सकती है। हालांकि, बाजार में कई शैंपू और दवाएं उपलब्ध हैं, लेकिन उनमें रसायन होते हैं, जो सिर की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। आइए आज हम आपको पांच ऐसे घरेलू उपाय बताते हैं, जिनसे मानसून में भी रूसी की समस्या से छुटकारा मिल सकता है।
नारियल के तेल और नींबू का मिश्रण लगाएं
नारियल का तेल और नींबू का मिश्रण नमी को दूर करने और रूसी को कम करने में मदद कर सकता है। इसके लिए एक चम्मच नींबू के रस में दो चम्मच नारियल के तेल मिलाएं, फिर इस मिश्रण को अपने सिर की त्वचा पर लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें। 30 से 45 मिनट के बाद सिर को गुनगुने पानी से धो लें। हफ्ते में 2 बार इस घरेलू उपाय को आजमाएं।
दही और शहद का मिश्रण बनाएं
दही और शहद का मिश्रण भी रूसी की समस्या से राहत दिला सकता है। इसके लिए एक कटोरी में 3 बड़ी चम्मच दही और 2 चम्मच शहद मिलाएं, फिर इस मिश्रण को अपने सिर पर लगाएं और 20-30 मिनट के बाद सिर को शैंपू से साफ कर लें। दही में मौजूद प्राकृतिक तत्व और शहद की नमी मिलकर रूसी को कम कर सकते हैं। इस उपाय को नियमित रूप से अपनाएं।
एलोवेरा जेल और टी ट्री तेल लगाएं
टी ट्री तेल में ऐसे गुण होते हैं, जो रूसी पैदा करने वाले जीवाणुओं को खत्म करने में मदद कर सकते हैं, वहीं एलोवेरा जेल सिर की त्वचा को पोषण देने के साथ-साथ रूसी की समस्या को बढ़ने से रोक सकता है। लाभ के लिए एक कटोरी में 2 चम्मच एलोवेरा जेल और 5 बूंद टी ट्री तेल मिलाकर अपने सिर पर लगाएं और आधे घंटे बाद शैंपू से साफ कर लें।
सेब का सिरका आएगा काम
सेब के सिरके में ऐसे तत्व होते हैं, जो सिर की त्वचा का संतुलन बनाए रखने में मदद कर सकते हैं और रूसी की समस्या को कम कर सकते हैं। लाभ के लिए 2 चम्मच सेब के सिरके को एक कप पानी में मिलाएं, फिर इस मिश्रण को एक स्प्रे बोतल में भरकर अपने सिर पर छिड़कें। 15 मिनट के बाद सिर को गुनगुने पानी से धो लें।
मेथी के बीजों का पेस्ट बनाएं
मेथी के बीज प्राकृतिक तत्वों से भरपूर होते हैं, जो रूसी की समस्या को दूर करने में मदद कर सकते हैं। लाभ के लिए एक कटोरी में एक चम्मच मेथी के बीजों का पाउडर और एक चम्मच नींबू के रस मिलाएं। अब इस मिश्रण को अपने सिर पर लगाएं और 30 मिनट के बाद सिर को शैंपू से साफ कर लें। हफ्ते में 1 बार इस उपाय को आजमाएं।